Senin, 26 Januari 2015
Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air
putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang
dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air
putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat
capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu
yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan
mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat
dahsyat minum air putih di pagi hari. :
·
Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air
putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada
di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar
sepanjang hari.
·
Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum
air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh
sel darah di tubuh.
·
Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem
getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan
lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang
anda miliki.
·
Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan
yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan
berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di
pagi hari.
·
Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar
merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di
pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan
nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
·
Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi
kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ
ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
·
Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang
yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum
air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan
buang air besar tersebut.
Postingan
